빵이랑 치킨중 뭐가 살찌나요?

 


 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
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빵이랑 치킨중 뭐가 살찌나요?
 
치킨도 튀김옷은 탄수화물이고 양념까지 뿌리면 그것도 당분입니다.
튀기는 과정에서 지방도 많이 들어가죠.
무슨 빵을 먹느냐에 따라 다르겠지만 보통 손바닥만한 단팥빵 같은거라면
빵 2~3개가 열량이 훨씬 낮고 덜찝니다.물론 탄단지를 따져야 되겠지만 일단
전체 열량이 높냐 낮냐를 먼저 따져야 됩니다.
뭘 먹어서 찌는게 아니라 뭘 많이 먹어서 찌는겁니다.
 

 
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